Сахар
Сахар — очень сладкий пищевой продукт, который сильно любят сладкоежки! Полностью читать здесь.
Сахар — продукт переработки сахарной свеклы или сахарного тростника. Выпускается как сахар-песок, сахарная пудра (сахар перемолотый до пылеобразного состояния) и рафинад(пресованный кубиками). Относится к углеводам, но на отмену от других углеводов (например крохмала) расщепляется в организме на глюкозу и сахарозу, и быстро усваивается. Обеспечивает более 50% энергетических затрат организма человека. Пищевая ценность на 100 грамм продукта — 380-400 ккалорий. Однако чрезмерное употребление сахара, особенно в пожилом возрасте может привести к нарушению обмена веществ в организме и к излишнему ожирению. Более подробно о сахаре можно почитать на сайте ВикипедиЯ
