Еще в детстве нам рассказывали бабушки и мамы, что есть овсяную кашу очень полезно, она имеет высокую питательную ценность и лечебный эффект при болезнях желудка и кишечника. Недорогая, сытная овсянка популярна во всем мире. Особенно популярны овсяные хлопья, которые очень вкусные и быстро готовятся. Но, оказывается, из овсяных хлопьев можно приготовить…

Еще в начале ХХ века потребление ржаного хлеба составляло более 60% от общего употребления благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и низкой стоимости. При том ржаной хлеб имеет много полезных, и даже лечебных свойств для организма. В состав ржаной муки входит клетчатка, марганец, лизин, цинк, железо, магний, калий. Ржаной хлеб улучшает обмен вещесв, снижает холестирин, выводит […]